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冷えと頭皮

 

暖かくなったと思ったら、急に肌寒くなったり、

薄毛対策の案内をする女性


この時期は気温の変化が激しいですよね。

 

女性にとって「冷え」の問題は、ずっとついてくる問題ですね・・

 

美容にとてもよくないといわれる女性の冷えの問題。これは美容に良くないだけでなく、頭皮や髪にも大変良くない影響を与えます。

 

頭皮が冷えルことによって、毛穴と、余分な皮脂や汚れが、だんだん溜まってしまうのです。これが抜け毛の原因になっているかもしれないのです

 

入浴時に簡単に出来る冷えの撃退方

 

冷え性を治すのは、なかなか大変です。それは、いろんな条件が重なり、根本的に冷え性を改善するためには、その原因からなかなか難しいのが現状ですね

 

冷え性には、血行をよくすることがとても大切ですが、頭皮の血行に関してだけで言うと、意外と簡単かもしれません。
お風呂に入って、タオルを巻いたり、お湯をかけたり、手軽にできるでしょう。
となると、入浴がとても大切なキーポイントとなってきます。

 

頭皮をあたためて血行を浴する手順です

シャンプーする女性

 

1・フェイスタオルをお湯で温めておきます。血行促進効果をよりよくするためには、少し熱めにタオルを温めます。

 

2・温めたタオルを頭全体に覆うようにかぶせて、長い髪の人は、髪も一緒に包みます。

 

3・約5-10分ほど入浴しながら、頭皮をあたため、その後は普通にシャンプーします